fbpx
skip to Main Content

Het gouden uur

badbevalling

Het eerste uur na de geboorte wordt ook wel het Gouden uur genoemd (net als in de fotografie de korte periode als de zon op en onder gaat). Een bijzondere tijd, omdat er in dit uur iets subtiels gebeurt. Het zijn je baby’s eerste ervaringen in de wereld, voor het eerst zonder het warme en omhullende baarmoeder gevoel. Steeds meer onderzoeken laten zien hoeveel invloed die eerste indrukken hebben op de latere ontwikkelingen van je kind. In dit artikel geeft Esmarel Gasman, oprichtster van Dalalou, een aantal belangrijke tips om dit magische uur zo optimaal mogelijk te laten verlopen, zowel bij een natuurlijke geboorte als bij een keizersnede, om zo je baby een zo optimaal mogelijke start te geven.

Eigenlijk is een uur iets te kort om dit belangrijke moment te omvatten. Het zijn namelijk ongeveer de eerste twee uren na de geboorte dat je baby heel wakker en alert is en waar het de bedoeling is dat er hechting plaats gaat vinden. Moeder natuur heeft dat weer leuk geregeld, door te zorgen dat juist dan de baby wakker is. Hier vindt namelijk die eerste belangrijke inprenting plaats en zal de baby bij voorkeur voor het eerst drinken bij mama.

ZACHT

Om optimaal gebruik te maken van deze eerste momenten die de natuur niet voor niets bij ons heeft ingebouwd moet je ervoor zorgen dat de eerste uren zo rustig mogelijk verlopen voor moeder en kind. Als het kan wil je die eerste tijd zo weinig mogelijk interventie van buitenaf laten plaatsvinden. Meten, wegen en testen kan vaak ook later en het belangrijkste is om, daar waar mogelijk, moeder en kind  bij elkaar te houden. Zorg ervoor dat de baby een rustig en zacht welkom heeft. Het liefst zo weinig mogelijk prikkels en zacht licht in de kamer. Net als het gouden licht tijdens zonsop- en ondergang.

baby na geboorte

SNUFFELEN

Laat je baby huid op huid met jou liggen. Hierdoor wordt er endorfine en oxytocine aangemaakt en zal je baby jou optimaal ruiken & voelen en zich welkom en geaccepteerd voelen. Bij de moeder draagt huid op huid ook bij aan het samentrekken van de baarmoeder, waardoor de placenta makkelijker los komt, wat weer bijdraagt aan sneller herstel van de wond in de baarmoeder en dus zorgt voor minder bloedverlies. Oxytocine helpt ook bij de toeschietreflex van de borstvoeding.

INPRENTING

Inprenting is het moment waarop je pasgeboren baby voor het eerst oogcontact maakt. Dit moment slaat je baby heel diep op in zijn hypergevoelige brein. Uit onderzoek blijkt dat je kleine zich de eerste maanden het makkelijkst laat troosten door de ogen die hij in die eerste seconden na zijn geboorte ingeprent heeft gekregen. Zorg er dus voor dat dit de ogen van jou of van een andere primaire verzorger zijn.

Je kunt ervoor kiezen om minstens een kwartier oogcontact en huid-op-huidcontact te maken. Leg je baby op je buik of borst zodat er makkelijk oogcontact gemaakt kan worden. Neem de tijd voor deze eerste kennismaking.

Je geboortepartner kan in deze fase de belangrijke rol van beschermer op zich nemen. Jij wilt je helemaal richten op de inprenting en kennismaking dus mag je iemand anders inzetten om te zorgen dat aan jullie overige wensen gehoor wordt gegeven.

geboortefotografie borstvoeding

BORSTVOEDING

Ook vindt het belangrijke moment van de eerste borstvoeding plaats. Het meest optimale is om je baby’tje zelf de tepel te laten zoeken, omdat je het hiermee gelijk zijn eerste succeservaring meegeeft. Als je je baby op eigen kracht laten aanhappen zal ook deze ervaring voor eeuwig zijn ingeprent in zijn leven. Ook hier geldt weer, zo weinig mogelijk prikkels van buitenaf en geef moeder en kind alle ruimte om alle benodigde hormonen optimaal te laten stromen. De baby is wakker en helder, zal de mensen die hem vasthouden aankijken, kan de borst vinden en er (krachtig) aan zuigen. Dit zijn hele belangrijke eerste momenten in het leven van de kersverse baby en moeder.

Ook als er (onverhoopt) een keizersnede plaats vindt of interventies, zijn er vaak wel momenten te vinden om de baby een tijd bij de moeder neer te leggen. Maak optimaal gebruik van deze momenten.

BIJKOMEN

Na deze eerste twee uren zal de baby heel moe zijn van alle eerste indrukken en heerlijk gaan slapen dicht tegen z’n moeder aan. Het liefst lekker bloot huid-op-huid toegedekt onder een warm dekentje. Samen lekker bijkomen van de intense tijd en het eerste welverdiende gouden uur.

In bad gaan hoeft ook zeker niet de eerste dagen. Sterker nog: het vettige laagje op de huid van je baby is een wonderzalfje. De huidsmeer heeft een antibacteriële werking en helpt om de baby in de eerste tijd na de geboorte te beschermen. Ook voor jouw lichaam is dit een wondermiddeltje en kun je je ook beter niet wassen (eventueel een beetje spoelen met water). De natuur heeft dat  zo ontzettend prachtig geregeld: bij de geboorte laat jouw baby een laagje van de huidsmeer achter op jouw lichaam, precies daar waar het nodig is. Als je baby in de dagen daarna nog wat huidsmeer op z’n huidje heeft zitten, kun je daarvan ook nog wat bij jezelf aanbrengen voor het herstel. En gebruik zowel bij moeder als baby geen zeep, dit verstoort de natuurlijke balans van de huid en het is belangrijk om de geuren van je baby goed tot je te kunnen nemen en andersom.

geboortefotografie

GOUD WAARD

Oftewel, die eerste uren zijn goud waard en het loont de moeite om daar waar mogelijk te zorgen voor weinig interventies, veel huid-op-huidcontact, weinig prikkels en samen de rust op te zoeken om een belangrijke basis te leggen tussen jou en je baby en voor eeuwig verliefd te worden.

Dit artikel is geschreven door Esmarel Gasman, oprichtster van Dalalou, duurzaam onderneemster en blogster over natuurlijk ouderschap.

Dalalou wil bijdragen aan een zachte geboorte & ontspannen kraamtijd. Ze heeft daarom natuurlijke kraampakketten samengesteld om je tijdens de geboorte en kraamtijd zoveel mogelijk te ontzorgen, te laten onspannen en om een gezonde start te maken. De pakketten zijn gevuld met producten vannatuurlijke oorsprong, chloorvrij, biologisch afbreekbaar en geproduceerd op een voor een mens, dier en aarde zo vriendelijk mogelijke manier. Gun jezelf & je baby zo’’n duurzaam & liefdevol pakket om samen een gezonde & bewuste start te maken. Bij het kraampakket ontvang je ook gratis het digitale magazine Yippie! Over natuurlijk zwanger, geboorte & kraamtijd met fijne tips over ontspannen bevallen, een natuurlijke uitzet en fijne kortingscodes.

Back To Top