Een blik op de voorbereidingen voor de bevalling.

Laat ik beginnen met het feliciteren van dit mooie nieuws: jullie verwachten binnenkort een kindje! Als aanstaande ouders komt er straks veel op jullie af. Zeker als dit jullie eerste kindje is hebben jullie misschien vragen over het grootste moment van deze zwangerschap: de bevalling. Waar moet je op letten bij de voorbereiding van de bevalling? Wat mag je niet vergeten? Ik geef graag een aantal handige tips, zodat jullie straks weten wat jullie te wachten staat!

Het grootste moment

van je leven

Nu kun je als aanstaande mama nog genieten van je mooie buik (en eventueel van de bekende kwaaltjes), maar toch komt de bevalling steeds dichterbij. De een ziet er ontzettend tegenop, de ander kan niet wachten tot het zo ver is. Ik hoor zwangere vrouwen regelmatig zeggen dat ze de bevalling graag op zich af laten komen. Uiteraard een mooie gedachte, maar als je niet over de juiste informatie beschikt terwijl je de bevalling op je af laat komen, kan het ook beangstigend zijn.

Als je een weekendje naar het buitenland gaat, bereid je je dan voor? Hoogstwaarschijnlijk wel. De geboorte kunnen jullie zien als een metaforische reis. Een reis die meer beladen is dan je (mogelijk) denkt. Deze reis kan alles overstijgend zijn als het een positieve ervaring is, maar het kan je ook de afgrond in sturen als je dit negatief hebt ervaren. Het is het dan ook meer dan waard om je goed voor te bereiden op het grootste moment van je leven.

Algemene

voorbereiding van de bevalling

Waar begin je dan mee? Ten eerste wil ik je aanraden om je eens te oriënteren. Probeer het een en ander te lezen (laat je niet afschrikken door intense verhalen van anderen) en praat er met mensen in je omgeving over. Er zijn waarschijnlijk genoeg vrouwen in je omgeving die je kunnen vertellen hoe zij zich hebben voorbereid. Uiteindelijk is het moment van de bevalling bij iedereen anders, probeer dat dus ook in je achterhoofd te houden.

Denk onder andere na over de locatie van de bevalling. Waar wil je graag bevallen (als de keuze medisch mogelijk is). In het ziekenhuis? Thuis? Of in een geboortehuis? Doe vooral waar jullie je goed bij voelen, niets is goed of fout. Bespreek ook samen als aanstaande ouders wat jullie wensen zijn. Willen jullie samen met de verloskundige aanwezig zijn tijdens de bevalling? Of wil je graag dat er iemand van je vrienden of familie extra aanwezig is? Ga daarnaast ook in gesprek met een zorgverlener. Komt een zorgverlener jullie niet tegemoet in jullie geboortewensen of voelen jullie je niet gehoord of gezien? Misschien is een andere zorgverlener ⁣voor jullie dan de oplossing. Een prettige zorgverlener is de helft van je geboorte ervaring!

Goede voorbereiding begint bij een

bevalplan

Ik hoor je denken: moet je dan echt een heel bevalplan maken? Niets moet! Veel vrouwen vinden het echter wel fijn om te doen. Zo weten ze wat ze (grotendeels) kunnen verwachten: wie er aanwezig is, waar ze gaan bevallen en ga zo maar door. Door het maken van een bevalplan ben je bewust bezig met de voorbereiding van de bevalling. Daarnaast kunnen jullie de zorgverlener hier ook direct van op de hoogte houden en staat het dus ⁣zwart-op-wit. Er is geen goed of fout in jouw bevalplan. Uiteraard mag je hier ook ten alle tijden van afwijken. Een bevalplan is een handvat waarin jij jouw zorgverlener op de hoogte stelt over jouw wensen, grenzen en hoe er met je om moet worden gegaan, maar je zit hier nooit aan vast als je op het moment zelf iets anders wenst. Benieuwd naar alle stappen van een goede voorbereiding van de bevalling? Hier lees je er meer over!

Geboortefotografie:

ja of nee?

Een andere vraag die je jezelf kunt stellen is of je de bevalling wil laten vastleggen? Er zijn veel vrouwen die dit spannend vinden, maar er zijn ook ontzettend veel vrouwen die achteraf ontzettend blij zijn met de keuze om het wel te doen. Met geboortefotografie leg je op een esthetische manier het gehele geboorteverhaal vast. Vanaf de weeën tot aan de kennismaking met opa en oma. Het zorgt ervoor dat de meest bijzondere en pure momenten uit je leven niet worden vergeten. Op het moment zelf zijn jullie als aanstaande ouders volledig in het moment, het is dan ook niet gek dat je je achteraf afvraagt wat er eigenlijk allemaal is gebeurd.

Je kunt er natuurlijk voor kiezen om foto’s te laten maken met een telefoon door je partner of de verloskundige. Wat je je wel moet afvragen: wat is het jou waard? Het is een dag vol emoties, soms stress, adrenaline en ongekende liefde met alle focus op een doel: jullie kindje gezond ter wereld brengen. Wanneer je kiest voor professionele geboortefotografie weet je in ieder geval zeker dat je beelden van hoge kwaliteit zijn, goed belicht zijn, je partner ook op de beelden staat én dat de foto’s echt op het juiste moment worden geschoten. Als aanstaande ouders kunnen jullie dan alles loslaten en je volledig focussen op het moment! Later kun je hier altijd op terug kijken als bijzondere herinnering en dit kan tevens bijdragen aan de verwerking van de bevalling.

Een moment voor even,

een herinnering voor het leven.

De geboorte van jullie kindje is zo’n ontzettend puur moment, dat dit het meer dan waard is om vast te leggen. Wellicht heb je er nog nooit van gehoord en ben je benieuwd hoe dit dan precies werkt? Een bevalling is een enorm persoonlijk en intiem moment, ik begrijp dus dat je graag wil weten of er een klik is met een geboortefotograaf. Er moet sprake zijn van wederzijds vertrouwen tussen jullie en mij als geboortefotograaf. Daarom begin ik altijd met een koffiedate. Deze koffiedate is een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek. Dit kan bij jullie thuis of via Zoom als jullie dat liever willen. In dit gesprek bespreken we wat jullie wensen zijn, wat jullie van mij kunnen verwachten en voelen we aan of er de juiste klik is.

Na dit gesprek kunnen jullie het rustig met elkaar overleggen en dan hoor ik heel graag of jullie mij erbij willen hebben als geboortefotograaf. Ik zou het een eer vinden om dit bijzondere en pure moment voor jullie vast te leggen. Vinden jullie het toch best wel een grote investering, maar zouden jullie het wel graag willen? Daar heb ik iets voor bedacht! Bij Hello Baby kun je een eigen cadeaupagina opzetten, waar jullie aan je omgeving om een donatie vragen in plaats van een fysiek cadeau voor bijvoorbeeld de babyshower. Meer weten over de cadeaupagina? Dat lees je hier!

De perfecte voorbereiding van de bevalling bestaat dus niet. Iedereen doet het op zijn of haar eigen manier. Wel geeft het veel rust om de bevalling goed voor te bereiden. Met jullie eigen bevalplan weten jullie in ieder geval zeker wat jullie wensen zijn. Ondanks een bevalplan is iedere bevalling weer anders en kun je het nooit volledig voorbereiden. Het belangrijkste is dat jullie kindje gezond ter wereld komt en dat de mama ook goed op de bevalling terugkijkt.